Veza između skakanja na trampolinu i razvoja djeteta

Uvod

Djeca i trampolini... To je savršen spoj, zar ne? Iako vjerojatno nema djeteta na planetu koje ne može odoljeti privlačnosti skakanja, jeste li znali da ta radost dolazi i s cijelim nizom razvojnih prednosti? Od motoričkih sposobnosti do držanja, djeca svih uzrasta imaju koristi od jednostavne akcije skakanja na trampolinu.

Poboljšava mišićni tonus, snagu i držanje

Čin skakanja, udaranja o podlogu i odbijanja u zrak aktivira gotovo svaki mišić u tijelu. To stvara lančanu reakciju koja poboljšava rast mišića, kvalitetu vezivnog tkiva i ukupnu snagu. Ključno je da se poboljšava snaga trupa što je ključni element dobrog držanja i motoričkih vještina.

Uči ravnoteži

Ljudska ravnoteža postiže se putem veze između unutarnjeg uha i mozga poznato kao vestibularni sustav. Ne rađamo se sa sposobnošću održavanja ravnoteže. Umjesto toga, bebe i mala djeca razvijaju je s vremenom. Ravnoteža se postiže višestrukim senzornim informacijama. Vestibularni sustav to dekodira i upućuje tijelo da izvodi potrebne pokrete kako bi ostalo uspravno. Gotovo svaki element načina na koji se krećemo ovisi o našoj sposobnosti da to učinimo. Skakanje stimulira te poruke, ubrzavajući neuronske veze vestibularnog sustava, a nikad nije prerano za početak. Sjedenje na ljuljački s bebom u naručju i lagano njihanje gore-dolje odličan je način pružanja vitalne stimulacije za napredak u učenju. Kako djeca rastu, mogu naučiti skakati, padati i ispravljati se dok se igraju poboljšavajući svoje vještine ravnoteže i usput se odlično zabavljajući.

Senzorna integracija

Odskakivanje aktivira više osjetila. Od dodira do vida i sluha, odskakivanje pruža ogromnu količinu informacija mozgu i tijelu. To uči mozak da ojača veze između dolaznih podataka i odlaznih tjelesnih reakcija. Djeca razvijaju i poboljšavaju način kretanja, svoju prostornu svijest, vitalne vizualne i slušne motoričke vještine, a da nisu ni svjesna koliko uče.

Razvija motoričke sposobnosti

Prilikom odskakivanja, težište se stalno pomiče. To pruža djetetu stalne podražaje da osjeti promjene i napravi potrebnu promjenu položaja kako bi se prilagodilo. Ova veza mozga i tijela nevjerojatan je način za poboljšanje koordinacije i ravnoteže, kao i za razvoj ritma, tempa i agilnosti.

Kardiovaskularne prednosti

Od oksigenacije mozga do limfne cirkulacije, ubrzavanje otkucaja srca ključno je za zdrav rast. Redovita tjelovježba također pomaže imunološkom sustavu i povećava proizvodnju hormona dobrog raspoloženja, smanjujući stres i potičući pozitivno mentalno zdravlje.

Zaključak

Kombinacija svih ovih prednosti ima i još jednu iznenađujuću nuspojavu, pruža nevjerojatno zdravu osnovu za učenje djece. Razvoj tijekom ranih godina izravno utječe na akademska postignuća, ponašanje i uspjeh u kasnijem životu. Gdje god da postavite trampolin u svoj vrt, to je jedan od najlakših načina da pozitivno doprinesete razvoju svog djeteta i pomognete mu da se pripremi za budući uspjeh.

Istražite našu ponudu trampolina i opreme!